الانتقال إلى المحتوى الرئيسي

التعامل مع الضغوط النفسية

اسم المهارة

التعامل مع الضغوط النفسية

المدربون

الدكتور بندر آل جلالة

طبيب وباحث في الطب النفسي الإيجابي

أهداف الدورة

  1. إكساب المتدرب معلومات علمية مبسطة

  2. التدريب على المهارات الأساسية للتعامل مع الضغوط

  3. تقديم صورة عامة لنظريات الضغط النفسي

  4. استعراض الأبحاث والدراسات الحديثة

مخرجات الدورة

  1. يلم المتدرب بالطرق العملية للتعامل مع ضغوط الحياة

  2. يكتسب المتدرب معلومات ومهارات لتخفيف التوتر في العمل

  3. يتعلم المتدرب معلومات ومهارات الانتاجية من منظور نفسي

Enroll